濟(jì)南市中區(qū)口才演講人氣培訓(xùn)學(xué)校推薦_精選出爐(演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k)

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1.演講的內(nèi)容

題材深刻，主題明確，有正能量。一次上臺(tái)演講，內(nèi)容構(gòu)成包括：總述、故事、道理或寓意、總結(jié)。加上前面的開場(chǎng)自我介紹和“謝謝大家！”一共6部分。稿件內(nèi)容盡量原創(chuàng)，因?yàn)橹挥凶约焊私庾约旱膭?chuàng)作理念，有感而發(fā)，更口語化。內(nèi)容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動(dòng)自己，讓自己有感受才能打動(dòng)別人，*是自己的故事。

2.怎樣提高即興演講水平

即興演講在演講中的比例非常大，占到了80%以上。大到被臨時(shí)邀請(qǐng)登上幾百上千人的舞臺(tái)上發(fā)言，小到平時(shí)的各種面試、遇到老板時(shí)被問起工作等，都可以說是即興演講。即興演講的*特點(diǎn)就是未做準(zhǔn)備，或者說沒有時(shí)間準(zhǔn)備。同時(shí)即興演講在思維的敏捷性、語言的邏輯性和口頭表達(dá)的雄辯性方面有更高的要求。大部分人對(duì)公眾演講的恐懼和害怕，主要來自對(duì)即興演講的恐懼和害怕。

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3.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對(duì)危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對(duì)危險(xiǎn)的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對(duì)這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

4.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會(huì)對(duì)演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

5.演講有助于我們的思維開發(fā)

我們平時(shí)在生活當(dāng)中，處處都會(huì)需要邏輯思維，邏輯思維能力好表現(xiàn)在做事和說話兩個(gè)方面，如果你做事情沒有任何邏輯的話，那么就無法解決這些實(shí)際問題，也不能有效的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，和背誦相比的話，演講就是一個(gè)很好的表達(dá)和灌輸?shù)倪^程，所以不停的演講對(duì)邏輯思維能力和語言表達(dá)能力很有幫助。

6.怎樣才算成功的演講

開頭要抓住聽眾，引人入勝演講稿的開頭，也叫開場(chǎng)白。它在演講稿的結(jié)構(gòu)中處于顯要的地位，具有重要的作用。好的演講稿，一開頭就應(yīng)該用最簡(jiǎn)潔的語言、最經(jīng)濟(jì)的時(shí)間，把聽眾的注意力和興奮點(diǎn)吸引過來，這樣，才能達(dá)到出奇制勝的效果。演講稿的開頭有多種方法，通常用的主要有：開門見山開門見山，就是直接提示演講的中心，不講多余的話，這樣的開頭，使聽眾一聽就知道演講的中心是什么，注意力馬上就集中在演講上。

看了以上演講的內(nèi)容，怎樣提高即興演講水平，怎樣克服緊張，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k，演講有助于我們的思維開發(fā)，怎樣才算成功的演講，你是還在猶豫呢？時(shí)間不等人趕緊行動(dòng)吧！濟(jì)南市中區(qū)口才演講人氣培訓(xùn)學(xué)校推薦_精選出爐

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