濟南鋼城區(qū)口才演講人氣培訓(xùn)學(xué)校排名_精選名單(寫演講稿時要了解對象)

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1.怎么可以克服演講時的緊張

即使是有長期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過不要擔(dān)心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應(yīng)變。舉個例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒睡，做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地，連走路都走不動了。

2.過分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，當(dāng)你把焦點放在你自己身上時，你就會發(fā)現(xiàn)問題會越來越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫了一個小黑點，當(dāng)我沒有告訴你的時候，你是不會注意到這顆不起眼的小黑點的。但是當(dāng)我告訴你說：請你現(xiàn)在在這張紙上找一個小黑點，你就會拼命地用眼睛掃視定點，這時候你的眼里不僅看到有那顆黑點，而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來的都會是一堆密密麻麻的黑點。

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3.演講緊張怎么辦

演講這個事兒，不只是你緊張有壓力，每一個人演講都會緊張的。著名的美國作家、演講家馬克·吐溫，說過一句話：這個世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽到過一些克服緊張的方法，歸納起來無非兩大類：*類，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類，充分準備，通過無數(shù)遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說這樣你上臺就不緊張了。

4.演講時緊張怎么辦

幾乎每個人的人在進行演講時都會產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時候可以借助藥物

5.成人能夠?qū)W習(xí)演講口才嗎

你是否會常常有這種問題，我們在大眾面前講話可能會很緊張，而且還會心跳加速，并且在說話的時候語言散亂，大腦也是一片的空白，其實在工作當(dāng)中，你是否有能力勝任工作，害怕與領(lǐng)導(dǎo)交流，就可能因為口才不好導(dǎo)致面試失敗，會影響你的人生的發(fā)展。

6.怎樣才算成功的演講

開頭要抓住聽眾，引人入勝演講稿的開頭，也叫開場白。它在演講稿的結(jié)構(gòu)中處于顯要的地位，具有重要的作用。好的演講稿，一開頭就應(yīng)該用最簡潔的語言、最經(jīng)濟的時間，把聽眾的注意力和興奮點吸引過來，這樣，才能達到出奇制勝的效果。演講稿的開頭有多種方法，通常用的主要有：開門見山開門見山，就是直接提示演講的中心，不講多余的話，這樣的開頭，使聽眾一聽就知道演講的中心是什么，注意力馬上就集中在演講上。

7.寫演講稿時要了解對象

講演稿是講給聽眾聽的，因此必須要了解聽演講的對象。要了解聽眾的文化職業(yè)心理要求迫切需要解決的問題。掌握這些使演講有針對性，解決實際問題。否則再費功夫天花亂墜聽眾也會索然無味，無動于衷達不到宣傳鼓動和教育目的。

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