濟(jì)南歷下區(qū)口才演講人氣培訓(xùn)學(xué)校排名_精選機(jī)構(gòu)(應(yīng)對(duì)演講意外)

濟(jì)南歷下區(qū)口才演講人氣培訓(xùn)學(xué)校排名_精選機(jī)構(gòu)，提醒我們濟(jì)南口才演講培訓(xùn)有多么重要了，和小編一起走進(jìn)應(yīng)對(duì)演講意外，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，演講緊張?jiān)趺崔k，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k，我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)當(dāng)眾講話呢，寫演講稿時(shí)要了解對(duì)象的世界吧！

1.應(yīng)對(duì)演講意外

緊張：心法，你講錯(cuò)了，忘了，大家也不會(huì)打你。另外，臺(tái)下都是豐收的大白菜，結(jié)尾忘詞：把演講的核心觀點(diǎn)或主題，大聲說三次，一次比一次聲音大，做呼吁或決心的手勢(shì)，然后謝謝大家！你看著開心不？演講前對(duì)大聲自己說：“我很棒！”然后大笑三聲。深呼吸，再上臺(tái)。開場(chǎng)忘詞：直接講你準(zhǔn)備的故事，萬萬不要因?yàn)榫o張而道歉。中場(chǎng)忘詞：?jiǎn)枂柎蠹覍?duì)你的故事，有什么看法，沒有法律規(guī)定演講不能互動(dòng)，或者直接與聽眾去握手互動(dòng)。

2.緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

3.演講緊張?jiān)趺崔k

演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫，說過一句話：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽到過一些克服緊張的方法，歸納起來無非兩大類：*類，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類，充分準(zhǔn)備，通過無數(shù)遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說這樣你上臺(tái)就不緊張了。

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4.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會(huì)對(duì)演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

5.我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)當(dāng)眾講話呢

我們平時(shí)工作的時(shí)候，在我們的商務(wù)談判中，擁有好的口才是很重要的，我們?cè)谏虅?wù)談判時(shí)，只要我們提前做好計(jì)劃，并且擁有好的口才，贏的合作的機(jī)會(huì)就更大，在我們的團(tuán)隊(duì)管理中，好的建議能夠被采納，更加懂得如何公開演講。

6.寫演講稿時(shí)要了解對(duì)象

講演稿是講給聽眾聽的，因此必須要了解聽演講的對(duì)象。要了解聽眾的文化職業(yè)心理要求迫切需要解決的問題。掌握這些使演講有針對(duì)性，解決實(shí)際問題。否則再費(fèi)功夫天花亂墜聽眾也會(huì)索然無味，無動(dòng)于衷達(dá)不到宣傳鼓動(dòng)和教育目的。

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