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在訓(xùn)練孩子籃球技能時,重點讓孩子學(xué)習(xí)個人技術(shù)運球、定點左右手運球,右手怎樣直線運球返回?fù)Q手運球、以及怎樣運球曲線前進和如何才能快速運球前進、怎樣急運急停的運球、讓孩子們簡單了解籃球運動規(guī)則,學(xué)習(xí)加強步法練習(xí),鍛煉孩子的下肢力量。
讓孩子學(xué)習(xí)籃球,不但可以鍛煉孩子的體能以外,最重要的一點就是可以讓孩子通過運動,達(dá)到控制體重的目的,現(xiàn)在的孩子都比較缺少運動,而且吃的都是精細(xì)話的食物,孩子也比較喜歡熱量高的食物,運動量的減少導(dǎo)致體重超重,而籃球訓(xùn)練能全身運動,對孩子減肥幫助很大。
其實從我是從六歲開始練球到現(xiàn)在的*畢業(yè),打了這么多年,覺得作為女孩子打球還有一個好處就是,自己變得陽光,不再是哭哭滴滴的嬌弱女生了,而且籃球場上的友誼是最純粹的,大家一起訓(xùn)練一起鼓勵,一起加油,而且籃球場上的情緒是最真實直接的。
重視少兒籃球運動員的意識培養(yǎng),不斷開發(fā)和挖掘少兒的心理潛能是訓(xùn)練工作的中心環(huán)節(jié)。良好的個人籃球意識,能為比賽創(chuàng)造和抓住許多投籃機會,能隱蔽、多變、及時、準(zhǔn)確地傳球,使對方防不勝防,能根據(jù)對方的特點及其所處的位置和行動意圖,及時做出判斷
青少年籃球冬令營費用也是不同的,一般的寒假籃球訓(xùn)練營的報名費用對大多數(shù)家長來說還是能夠負(fù)擔(dān)的,費用通常在1千多到八千多元左右,當(dāng)然籃球冬令營費用幾乎包含了整個行程中所有規(guī)定項目的花費在中途不會有額外的
打籃球需要消耗的體力也是很大的,而且時間也是較長,你在這個過程中是需要在球場上不斷的奔跑的。所以你參與籃球比賽多了之后,體力和耐力都能從中能到提升?;@球不僅僅是需要體力,還需要很靈敏的反應(yīng)的,是需要你在短短時間內(nèi)就能判斷出怎么去運球,怎么能進球。而且這是一個團隊運動,也需要進行快速地策劃和部署。所以在籃球賽中你的反應(yīng)能力能夠得到鍛煉。
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