2024年上海金山區(qū)高中復讀輔導班(復讀時如何緩解壓力)

2024年上海金山區(qū)高中復讀輔導班，各式各樣的上海復讀脫穎而出，那么接下來就輪到小編的復讀十年的他，如何面對來自同齡人的壓力，復讀時如何緩解壓力，復讀自己一定要做極大的調(diào)整，如何刷題，如果沒有學習方法也沒關(guān)系表演啦！

1.復讀十年的他

在廣東省有一位復讀十年高考其次的考生，考生從最開始的沒上三本線，第二年考上了三本，第三年考上了二本線，接下來考上了一本，后面繼續(xù)選擇復讀，*先后被吉林*和*政法*錄取，但是這位考生的夢想院校是*科技*，*選擇退學繼續(xù)復讀。

2.如何面對來自同齡人的壓力

當我們看到曾經(jīng)的同學都已經(jīng)開始了新的旅程*生生活，看見朋友圈和空間都是新生活的記錄，自己卻還在復讀，可能心里負擔會越來越大，我們應(yīng)該做的就是將關(guān)注點動“與他人的關(guān)系”轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭c自我的關(guān)系”，當你過度的關(guān)注別人的生活就會自己感到很落差，但是如果你學會調(diào)整心態(tài)，想想自己擁有的東西，想想自己的目的和目標，你應(yīng)該怎樣實現(xiàn)，這樣你或許會緩解不少，你是在自我超越，如果你感到非常有壓力，也不妨往下看看比你還差的人。

2024年上海金山區(qū)高中復讀輔導班

3.復讀時如何緩解壓力

我們都知道復讀是前所未有的壓力大，但是我們既然選擇復讀就要學會調(diào)整好狀態(tài)，然后盡快緩解壓力，我們自己也要學會調(diào)整心態(tài)，高考失敗的陰影對我們可能會有所影響，學會把壓力轉(zhuǎn)化為動力，還要學會對自己負責，深知自己時間成本，壓力再大盡力而為。

4.復讀自己一定要做極大的調(diào)整

我們要知道一切問題很大程度上其實是我們自己造成的，所以不要責怪別人，不要把原因往別人身上推，要調(diào)整好心態(tài)，明白一切問題的關(guān)鍵都在自身而非外界，無論外界有多么的美好，自己不想改變都是徒勞，沒有任何進步。

5.如何刷題

學會刷專題，專門挑自己不會的專題來刷，哪里薄弱就從哪里攻，正是這些不會的題成為了我們的攔路虎，除此之外也要重視學校組織的模擬考試，無論是周考還是模考，因為數(shù)學和英語都是要學會糾正錯誤的思考方式和方法。

6.如果沒有學習方法也沒關(guān)系

如果你不是很清楚自己的學習方法和自己的學習模式也沒關(guān)系，因為我們不是弄研究的，只是我們是學習知識的，當然自己很清楚自己的學習模式和學習方法挺好的，但是如果不明確也沒有關(guān)系，沒必要太形式主義，也沒必要非要搞一套自己的學習方法，學習方法太過于抽象，不如多想想每天應(yīng)該如何利用自己的時間，如何處理自己的任務(wù)等實際的東西。

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