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1.如何提升注意力

所以我們可以用零散的時間做一些簡單低消耗的事情,比如喝水和看看新聞等,而大塊時間要安排給一件特定的相對困難的事情。對于相對復雜的事情,哪怕碎片化的時間相加不低大塊時間,效率和專注度也是不同的。這樣才能更高效的學習和工作。

2.4-5歲兒童注意力

4-5歲兒童注意力,這一階段屬于幼兒中期,這一階段的小孩,生理發(fā)育近一步成熟,知識經(jīng)驗不斷增加,尤其是語言的發(fā)展,這就為小孩的有意注意提供了條件,在良好的教育下,5歲的孩子可維持的專注力時間是10~25分鐘。

3.如何培養(yǎng)小孩的專注力

培養(yǎng)孩子的專注力,任由他們自主地探究事物,將注意力完全集中到自己感興趣的事物上,能夠自己完整地、不被打擾地看一本書、玩一個玩具、和朋友下棋、拼一個拼圖,他才會慢慢把握事物的內在規(guī)律性,保持對事物探究的欲望和細心,每天安排一個固定時間,讓他大聲讀書10-20分鐘,讀書的過程中就是在鍛煉他的手、腦、眼協(xié)調能力,要求他在讀的過程中盡量不丟字、不讀斷。

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