2024石家莊精選有名的青少年籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)名單榜首盤點_2024已更新(女生練習(xí)打籃球有什么好處)

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1.女生練習(xí)打籃球有什么好處

生活更規(guī)律，因為早上要起來看球賽，所以比不看球的時候更少賴床和晚睡了。女生的氣質(zhì)會變得更陽光，扎起馬尾去運(yùn)動總比天天蓬頭垢面看動漫好。身體素質(zhì)大大提高一個等級，尤其是如果你接觸競技籃球，跑全場高強(qiáng)度的對抗絕對讓你耐力，力量提高很多。

2.打籃球假動作怎么做

做假動作時，動作幅度要大，否則騙不過對方的，應(yīng)該充分做好動作，比如轉(zhuǎn)身時，假裝右轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)到一半時突然停止變成左轉(zhuǎn)身，這樣對方就會措手不及的。做假動作時，身體有時候會失去平衡，碰到對方就是帶球撞人，所以一定要減少犯規(guī)次數(shù)，盡量不要去和對方有身體接觸。做假動作的前提，是有比較扎實的控球能力，能讓你比較快的完成假動作。而且不會丟球或者失誤，平常應(yīng)該多練習(xí)球感。

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3.團(tuán)隊合適可以讓有自信心嗎

大多數(shù)父母都希望孩子能自我感覺良好。而其中一個辦法就是讓他們獲得成就感。孩子們需要切實地取得成功，并因為他們的成功而獲得贊揚(yáng)，而不是只從父母那里獲得表揚(yáng)，因為那樣并不會幫助他們建立健康的自尊心。孩子們從運(yùn)動中取得的成就能幫助他們形成自信心，繼而讓他們認(rèn)識自己的自我價值，培養(yǎng)自主性，在別處想要獲得這樣的好處可不容易。

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