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要想說明這個(gè)問題,首先必須要搞清楚上述的注意力集中問題是短期的還是長期的。如果由于突發(fā)事件、外部環(huán)境驟變、身體其他疾病或者不適等等而導(dǎo)致的短時(shí)間內(nèi)的注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生,這個(gè)可以通過自我的調(diào)整,做一些普通的物理性的訓(xùn)練就可以得到良好的解決。但對一些較長時(shí)間的注意力渙散不集中就無法得到根本解決。
本來是心血來潮的準(zhǔn)備大干一場,在知乎上面找找勵(lì)志故事、實(shí)用的方法,自己也做出一番改變,以求得一個(gè)美好可期的未來,這個(gè)時(shí)候,手機(jī)彈出一條消息,某音上面某某帥哥美女--,絕對的手滑,不下心點(diǎn)到的,你的清醒高光時(shí)刻完美謝幕,接下來的幾個(gè)小時(shí),你就是忘乎所以,不出家門,知曉千里的千里眼順風(fēng)耳。
中學(xué)階段的自控力應(yīng)該比*要好起來,若已到了中學(xué)階段自控力還很差的話就要逐漸的學(xué)習(xí)加強(qiáng)管理自己的自控能力,學(xué)會多靜下來思考,多培養(yǎng)一些興趣愛好。中學(xué)生正處于青春期,這個(gè)階段有眾多的誘惑,要學(xué)會分辨,懂得哪些該做哪些不該做,哪些能做,哪些不能做,然后加以控制!
因?yàn)槲矣X得現(xiàn)在的孩子,因?yàn)橛芯W(wǎng)絡(luò),他們知道很多事情,我們大人家長是不知道的,他們的眼界其實(shí)是比我們高的。我們?nèi)松?jīng)驗(yàn)比他們多,但是我們的人生經(jīng)驗(yàn)對他們可能沒有太大的用處。因?yàn)楝F(xiàn)在的世界已經(jīng)完全變了,我們所知道的人生經(jīng)驗(yàn),可能對他們的幫助還沒有對他們的危害他,所以盡量叫孩子自己去做領(lǐng)導(dǎo),你做群眾在后邊跟著。
孔子說“仁著愛人”,孟子講“王道”,他們都是以愛為核心的。孩子可以被看做一面鏡子,給他們愛,他們會報(bào)之以愛;無所給與,他們便無所回報(bào)。如果內(nèi)心沒有愛,就不可能給別人愛。要讓孩子了解生活的真實(shí)情況,創(chuàng)造一個(gè)有愛心的家庭氣氛,給孩子做關(guān)心別人的榜樣,言傳身教很有力量。幫助孩子克服自私自利的事情,也可以養(yǎng)只寵物。來讓孩子感受這世間的美好!
不上進(jìn)永遠(yuǎn)是孩子成長路上的絆腳石,這樣的孩子即使父母對他們的學(xué)習(xí)無比著急,他們也依舊無動于衷,明明知道懶惰并不是一件好事,但是總改變不了現(xiàn)狀。遇到這樣的事情相信很多家長都沒有什么好辦法,其實(shí)完全可以給孩子報(bào)一個(gè)青少年自控力訓(xùn)練班。
讓孩子設(shè)定目標(biāo),有了目標(biāo),才有努力的方向和動力。父母們可以跟孩子約定,當(dāng)排名達(dá)到第幾名時(shí),會帶著他去一次游樂園。但同時(shí)也要注意,這個(gè)目標(biāo)要為孩子量身定做。如果目標(biāo)太高、太困難孩子有可能會失去信心,甚至直接放棄。
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