合肥蜀山區(qū)產(chǎn)后康復培訓學校有哪些(怎樣消除妊娠紋)

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1.產(chǎn)后康復需要做嗎

這個也是根據(jù)寶媽自己的需求，如果您生完寶寶后，身材跟以前差不多，那就那也就沒有必要做，當然，如果你的身體出現(xiàn)了一些狀況，比如說是漏尿，或者是有積液，肚皮松弛下垂，影響你覺得影響美的就可以去做個修復，當然這也是因人而異，有的寶媽生完寶寶，身材沒有變化，就不需要

2.怎樣消除妊娠紋

我們在孕期妊娠紋一旦產(chǎn)生，要想完全消除是比較困難的，預防比修復更重要。如果真的不幸已經(jīng)長紋的媽媽們，一定要知道產(chǎn)后三個月內(nèi)是*時期，其實我們可以在家做一些簡單的運動，以消除水腫。此外，經(jīng)常按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方。

3.坐月子就是產(chǎn)后康復嗎

坐月子是指孕婦在生完孩子后30天內(nèi)的飲食和日常護理。 產(chǎn)后康復是指在先進的健康理念指導下，運用現(xiàn)代科技手段和方法，針對女性產(chǎn)后這一特殊時期的心理生理變化，包括產(chǎn)婦心理、產(chǎn)后子宮等，進行積極、系統(tǒng)的康復指導和訓練。 讓媽媽的身心狀況在產(chǎn)后一年內(nèi)快速全面恢復。僅就時間而言，兩者并不同。

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