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環(huán)境和空氣是首要條件:保持室溫20℃-25℃,濕度50%-60%。 房間應有充足的陽光,禁止吸煙。 無論冬春夏秋,每天開窗通風,讓室內(nèi)空氣始終保持新鮮。 除了保證 8-9 小時的睡眠,白天還應該安排兩個小時的小睡。 這將有助于恢復體力,增加食欲,促進乳汁分泌。
分娩后產(chǎn)婦的陰道 子宮卵巢等生殖系統(tǒng),以及身體其他部位的恢復都是自然的變化。只要在分娩后養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣 再加上一些適當?shù)姆椒?大部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后1-3個月內(nèi)就可以自我修復,一般不需要特殊的產(chǎn)后恢復治療。
只有選擇*衛(wèi)生計生委授權的培訓機構,通過統(tǒng)一考試考核,才能取得產(chǎn)后康復師證書。 金色職業(yè)母嬰培訓學校是由*人民共和國*衛(wèi)生計生委能力建設與繼續(xù)教育中心和健康促進基金會授權,同時具備醫(yī)生、護士職業(yè)證書的培訓和考核。
產(chǎn)后恢復技師培訓的價格根據(jù)地點和培訓機構的不同,從幾千到一萬不等。 隨著母嬰場前景看好,越來越多的非專業(yè)機構和非專業(yè)人士混在一起,造成培訓場和服務場的混亂。 一些培訓機構師資水平低,沒有培訓經(jīng)驗,培訓內(nèi)容不系統(tǒng),甚至隨意收費。 結果,很多產(chǎn)后康復培訓生沒有學會在場上為客戶服務的技能,交的學費等于浪費水。 一些非正規(guī)培訓機構在學員畢業(yè)后甚至無法頒發(fā)執(zhí)業(yè)證書,導致很多學員無法持證上崗。
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