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對于愛蹦愛跳愛跑的孩子,人們習(xí)慣地稱之為“淘氣”。可是一旦長而久之后你是否會懷疑孩子有多動癥的嫌疑呢?根據(jù)相關(guān)調(diào)查,在我國學(xué)齡兒童中患有兒童多動癥的醫(yī)高達一千多萬人,許多家長認為,隨著孩子年齡的增加多動癥會不治而愈,但是許多專家已明確表明,如果孩子沒有得到及時的糾正與治療,許多孩子會因為受到壓力而產(chǎn)生消極情緒,甚至這一疾病可能持續(xù)至成年,或發(fā)展成為其他精神障礙。所以咱們有必要的時候給孩子報個記憶力培訓(xùn)班很有必要。
不知道大家有沒有經(jīng)歷過這樣令人抓狂的場景,想要登陸自己的某個賬號,多次輸入都是密碼錯誤,*迫于無奈只好重置密碼。每當(dāng)這種事情發(fā)生,都會讓人感覺腦門兒充血,有種想要砸爛機器的沖動。除此之外,總是想不起出門前有沒有鎖門,人到超市卻忘記自己想要買的東西,找人說一件事,人找到了忘記自己要說什么,這些生活中的小麻煩總會讓人感覺不勝其煩。
其實每個孩子的記憶力都不同,有的孩子記憶力比較好,甚至是過目不忘,但有的孩子記憶力就相對差很多。不管怎樣記憶力都是可以后期培養(yǎng)提升的,只要抓住孩子記憶力的關(guān)鍵時期。那么哪個階段是孩子記憶力的關(guān)鍵時期呢?一般0-6歲小孩50%的記憶力都是擁有照相記憶的能力的,然后到了12歲以后這種照相記憶力慢慢退化,這時就需要激活的。
首先充分睡眠和放松,大腦需要休息才能充分發(fā)揮作用,因此獲得足夠的睡眠很重要。如果睡眠不足,會嚴重影響記憶力的。精神疲勞,壓力和焦慮是記憶力的敵人,戶外運動練習(xí)可以幫助人提高注意力,這對于記憶力至關(guān)重要。同樣的,還應(yīng)該避免分心,頭腦時思考太多事情,而不會專注于當(dāng)前發(fā)生的事情,這會導(dǎo)致健忘。
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