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1.關注青少年的發(fā)展成長

首先需要確定是否具有注意力匱乏的問題。目前在國內確定這個問題的方法主要是填表的方式,有過這方面經歷的家長都填寫過一摞厚厚的表格,把家長對孩子的外部行為表現(xiàn)的觀察同表格里相應的項比較填打對號。同時由醫(yī)生或者從業(yè)人員根據(jù)經驗來觀察其現(xiàn)場的行為來做出相應的判斷。

2.青少年玩手機上癮怎么辦

愛玩手機的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機里面的信息繁雜且豐富,只要一打開手機,基本上想要的東西都能看到、買到。這就導致了孩子容易在大量的網絡信息中難以自拔,無法養(yǎng)成良好的自控力,而且還容易形成暴躁的性格,如果遇到這個問題趕快給孩子報個班戒掉手機癮。

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3.如何提高少年的自控能力

提高個人的自控力可以從重復做一件小事入手。比如每天堅持慢走30分鐘,每天堅持看一會兒書,每天堅持自己做一頓飯。或許剛開始做會覺得特別容易,但真正難的是每天堅持。通過堅持做一件小事,養(yǎng)成一種恒心,一種雷打不動的淡定,也可以通過報班給孩子做專業(yè)訓練計劃。

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