南京當(dāng)眾講話演講培訓(xùn)(演講要怎么才好)

南京當(dāng)眾講話演講培訓(xùn)，剛剛碰到我同學(xué)，他說他在找南京口才培訓(xùn)（3.0），事后我還特意在網(wǎng)上查了下演講要怎么才好，演講口才鍛煉的基礎(chǔ)方法，口才培訓(xùn)大概要多久，人與人之間的溝通技巧，怎么克服社交恐懼癥，演講的形式與風(fēng)格，如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)。

演講要怎么才好

一般覺得自己演講不行的，首先沒有料。不知道自己能講什么，演講技巧是次要的。因?yàn)檠葜v的本質(zhì)就是分享自己的想法，傳播觀念。所以要演講的好，得先積累，然后保持輸出的動(dòng)作。積累演講的素材，然后通過不管是跟朋友還是誰，傳遞自己的觀點(diǎn)，實(shí)際上也是鍛煉自己演講技能的一個(gè)方式。

演講口才鍛煉的基礎(chǔ)方法

在訓(xùn)練自己演講口才時(shí)有很多種方法，在這里我們說幾種最常見又最簡單的基礎(chǔ)方法。首先是要多閱讀一些書籍，比較有豐富知識(shí)的書籍，閱讀時(shí)積累一定的知識(shí)，腦袋里有東西了演講時(shí)才有話可說。生活中我身邊不缺少一些比較優(yōu)秀的成功人士，我們?cè)谧鲆患虑榈臅r(shí)候可以去借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)和方法。

南京口才培訓(xùn)（3.0）

口才培訓(xùn)大概要多久

口才的訓(xùn)練是一個(gè)比較漫長的過程，不能急于求成，也沒誰能一氣呵成的。在學(xué)習(xí)過程中我們要每日?qǐng)?jiān)持訓(xùn)練。對(duì)于一個(gè)沒有基礎(chǔ)的人來說，學(xué)習(xí)口才至少需要半年的時(shí)間才能成功，如果說有一定的基礎(chǔ)可能也要三個(gè)多月時(shí)間。這個(gè)還是要看自身的一些能力素質(zhì)了。

人與人之間的溝通技巧

我們從剛開始步入校園的時(shí)候，老師就會(huì)告訴我們要多與同學(xué)交流，要互幫互助，也正體現(xiàn)了人與人之間的溝通有多么的重要。小編總結(jié)了以下幾點(diǎn)：1.要理性的溝通，當(dāng)感性占據(jù)了理性的時(shí)候，我們所剩下的就只有爭(zhēng)執(zhí)了。2.要互相尊重，我們只有給別人足夠的尊重，對(duì)方才會(huì)給予我們尊重，尊重不是別人給予的，是自己爭(zhēng)取來的。3.不批評(píng)、不抱怨、不責(zé)備、不攻擊，這四點(diǎn)都是溝通道路上的障礙物，哪怕占據(jù)了一點(diǎn)，也會(huì)使溝通終止。

怎么克服社交恐懼癥

不管是什么原因讓我們不敢與別人交流，提高自己的社交能力，才是最為重要的。我們必須要有意識(shí)地去訓(xùn)練大腦如何透過與人交談去獲取信息，運(yùn)用信息的能力。很多人面對(duì)某些社交情景時(shí)，不知道怎么做，就是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙僖惶讘?yīng)對(duì)這些情景的法則。正如我們還沒有學(xué)過開車，貿(mào)然坐上駕駛座位開動(dòng)汽車，會(huì)讓我們感到緊張一樣。當(dāng)我們知道怎么做，我們就能夠有效緩解心理的這種不安感。

演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺(tái)前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺(tái)前喝水，根本對(duì)嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺(tái)前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應(yīng)該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂：自己選擇一個(gè)適合內(nèi)容的音樂，通常練習(xí)演講的時(shí)間和音樂的時(shí)間、節(jié)奏能揉合到一起，肯定不會(huì)超時(shí)，上臺(tái)演講后開始放音樂。

如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)

演講的手勢(shì)動(dòng)作分為：動(dòng)和靜兩種狀態(tài)。靜的時(shí)候，雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn)，可以合十，或者互握，這樣也方便我們做手勢(shì)。演講的過程中不要一直重復(fù)一個(gè)動(dòng)作不放，要有開有合，有動(dòng)有靜，有節(jié)奏感，根據(jù)你演講的表達(dá)來進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上，這樣會(huì)顯得非常拘謹(jǐn)，要稍微地脫開一些距離。

不但前提的演講要怎么才好，演講口才鍛煉的基礎(chǔ)方法，口才培訓(xùn)大概要多久，人與人之間的溝通技巧，怎么克服社交恐懼癥，演講的形式與風(fēng)格，如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)要把握好，還需要后續(xù)加把油，快來聯(lián)系客服小妹妹咨詢下。