網(wǎng)球培訓(xùn)
初級課程 球拍的保養(yǎng)與維護(hù)；準(zhǔn)備姿勢，握拍姿勢；正手反手原地?fù)羟蚣耙苿訐羟蚣夹g(shù)；專項練習(xí)正手、反手直線球及斜線球技術(shù)；站位、球的落點判斷；步法及移動技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；截?fù)羟蚣夹g(shù)。比賽規(guī)則及裁判法介紹。 零基礎(chǔ)的網(wǎng)球愛好者
提高課程 熟悉初級班教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，鞏固初級班基本技戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)正手及反手底線對拉；提高步法靈活性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)；學(xué)習(xí)高壓球、挑高球、放小球、削球技術(shù)；基本戰(zhàn)術(shù)講解，裁判法以及裁判規(guī)則在實戰(zhàn)中的應(yīng)用 已學(xué)習(xí)初級課程或有一定技術(shù)動作基礎(chǔ)的網(wǎng)球愛好者
培訓(xùn)對象 6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童、高級白領(lǐng)、喜愛運動的健康人士。
培訓(xùn)時間 雙休日班：周六或周日，每周1次，每次2小時
平時晚班：周一至周五晚，每周2次，每次2小時
培訓(xùn)地點 區(qū)縣 場館名稱 場館地址
楊浦區(qū) 上海體育網(wǎng)球場 長海路345號
虹口區(qū) 上海市體育運動學(xué)校網(wǎng)球場 水電路176號
普陀區(qū) 華東師范*網(wǎng)球場 金沙江路145號
徐匯區(qū) 華東理工*網(wǎng)球場 梅隴路130號
萬體館東亞網(wǎng)球場 中山南二路1500號
培訓(xùn)費用 初級班4-5人/班，10次課/期，每次2小時，800元/人。
提高班3-4人/班，10次課/期，每次2小時，1000元/人。
（此價格包含場地費、訓(xùn)練用球，網(wǎng)球拍自備也可由我們?yōu)槟彛?
報名時間 常年接受預(yù)約報名，暫不繳費，人滿滾動開班。
