網球培訓
初級課程 球拍的保養(yǎng)與維護；準備姿勢，握拍姿勢；正手反手原地擊球及移動擊球技術；專項練習正手、反手直線球及斜線球技術；站位、球的落點判斷；步法及移動技術；發(fā)球技術；截擊球技術。比賽規(guī)則及裁判法介紹。 零基礎的網球愛好者
提高課程 熟悉初級班教學內容的基礎上，鞏固初級班基本技戰(zhàn)術；加強正手及反手底線對拉；提高步法靈活性、協(xié)調性練習；網前截擊技術；學習高壓球、挑高球、放小球、削球技術；基本戰(zhàn)術講解，裁判法以及裁判規(guī)則在實戰(zhàn)中的應用 已學習初級課程或有一定技術動作基礎的網球愛好者
培訓對象 6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童、高級白領、喜愛運動的健康人士。
培訓時間 雙休日班：周六或周日，每周1次，每次2小時
平時晚班：周一至周五晚，每周2次，每次2小時
培訓地點 區(qū)縣 場館名稱 場館地址
楊浦區(qū) 上海體育網球場 長海路345號
虹口區(qū) 上海市體育運動學校網球場 水電路176號
普陀區(qū) 華東師范*網球場 金沙江路145號
徐匯區(qū) 華東理工*網球場 梅隴路130號
萬體館東亞網球場 中山南二路1500號
培訓費用 初級班4-5人/班，10次課/期，每次2小時，800元/人。
提高班3-4人/班，10次課/期，每次2小時，1000元/人。
（此價格包含場地費、訓練用球，網球拍自備也可由我們?yōu)槟彛?
報名時間 常年接受預約報名，暫不繳費，人滿滾動開班。
