水吧培訓(xùn)學(xué)校---獼猴桃西米減肥汁
到夏天的時(shí)候，很多愛(ài)美的美媚都要穿上超短裙，迷你短褲，展示自己優(yōu)美的體型，那如何瘦身就是一個(gè)熱門(mén)話題了，市場(chǎng)上有各式各樣的減肥方法，瘦身秘決。最健康的莫過(guò)于食物減法了，東莞賽西維水吧培訓(xùn)學(xué)校教你一款水吧減肥果汁-----獼猴桃西米減肥汁。吃出健康與美麗。想學(xué)水吧就到東莞賽西維水吧培訓(xùn)學(xué)校。
材料：獼猴桃 3個(gè)
西米 50克
椰奶 100毫升
制作步驟：
1. 獼猴桃洗凈去皮，切塊榨汁。
2. 西米洗凈，放入鍋中加水煮至軟滑透明，撈出放入涼開(kāi)水中過(guò)涼，瀝水裝碗。
3. 將榨好的果汁裝杯，加入椰奶，西米，攪拌均勻即可。
這款果汁含有豐富的維生素和膳食纖維，對(duì)減肥瘦身，美容美體有良好的效果。
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