空中瑜伽，肚皮舞培訓

課程大綱 ： 瑜伽的起源、概念、派別、與宗教的關(guān)系 瑜伽基本理 瑜伽導師風范 瑜伽常用體位動作講解、演示與學習 瑜伽呼吸法與調(diào)息練習 亞健康狀態(tài)的識別與治療 七輪與內(nèi)分泌系統(tǒng) 瑜伽減肥美體的原理 瑜伽區(qū)別于其他的健身運動 基礎(chǔ)營養(yǎng)學 瑜伽課程音樂認識、選取及運用 發(fā)音練習 瑜伽的故事 瑜伽常見問題解答 課程的編排與設(shè)置 瑜伽教學技巧、注意事項及重點 瑜伽教練 孕婦瑜伽培訓 孕婦瑜伽健身