嫵媚妖嬈 成人肚皮舞
（肚皮舞）Raks Sharqi
肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。 肚皮舞源自埃及，最開始它不過是一種不入流的舞種，只能在一些小場合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會(huì)，來自埃及的肚皮舞團(tuán)，當(dāng)*個(gè)來自中東的肚皮舞娘在大道樂園表演時(shí)，引起一片嘩然，并成為當(dāng)時(shí)的爭議熱點(diǎn)，但最終，肚皮舞很快風(fēng)行全美。令美國人大開眼界，于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre，(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。這種舞蹈經(jīng)常出現(xiàn)在百老匯的歌舞喜劇電影中。肚皮舞通過世博會(huì)走向了世界，其精致的服飾，花哨的胯部動(dòng)作及性感嫵媚的姿態(tài)風(fēng)靡全球。
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。
肚皮舞可以無伴奏的獨(dú)舞，充滿浪漫的獨(dú)特阿拉伯音樂使肚皮舞更具動(dòng)感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚(yáng)琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時(shí)，鼓的加入有相乘動(dòng)感。
肚皮舞時(shí)亦結(jié)合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現(xiàn)，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲化又神秘的表演方式，中東的一些*，仍然尊循無誤。尤其是錯(cuò)綜復(fù)雜的蛇把戲，蛇象征男人和女人，雌雄同體蛇，非常詭異，充滿了阿拉伯的神秘。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。
肚皮舞風(fēng)格主要包括：埃及風(fēng)格、土耳其風(fēng)格、印度風(fēng)格。
埃及風(fēng)格：內(nèi)斂、含蓄的埃及味道，有宮廷舞蹈的優(yōu)雅。動(dòng)作幅度比較小，但是很強(qiáng)調(diào)對肌肉的控制。
土耳其風(fēng)格：動(dòng)作大膽、奔放，幅度很大，胯部的動(dòng)作非?？鋸垼掖┲容^暴露，很有視覺沖擊力。
印度風(fēng)格：嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕，加入印度舞風(fēng)格，包含印度的特有手勢（如五指張開，小指和無名指向掌內(nèi)彎曲）等。同時(shí)音樂也會(huì)找到很印度的感覺。
肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣，有規(guī)律地長期堅(jiān)持才會(huì)出效果。聽著音樂，找對感覺，在節(jié)奏中釋放熱情。
『成人會(huì)員課程』
【教學(xué)計(jì)劃】：按照年度教學(xué)計(jì)劃上課
【招生對象】：希望在舞蹈上獲得專業(yè)培訓(xùn)的成人
【課程設(shè)置】：國標(biāo)舞課程、肚皮舞課程、爵士舞課程、風(fēng)情舞課程
【學(xué)制時(shí)間】：每兩個(gè)月教授一支成品舞
【每班人數(shù)】：人數(shù)不限，教室飽和為主
【入學(xué)條件】：不限年齡，不限性別，零基礎(chǔ)
【授課方式】：隨到隨學(xué)
【插班方式】：專門設(shè)置新生入門及基礎(chǔ)課，幫助學(xué)員跟上正常教學(xué)進(jìn)度
【成果展示】：定期舉辦各類舞蹈沙龍以及舉辦各類舞蹈大賽
學(xué)習(xí)地址 金城路628號心意廣場5幢215商鋪
各分校都可咨詢學(xué)習(xí)（文三校區(qū)，慶春校區(qū)，東新校區(qū)，湖墅校區(qū)，城北校區(qū)，蕭山校區(qū)，濱江校區(qū)，臨平校區(qū)，天虹校區(qū)、諸暨校區(qū)等）。
課程設(shè)置
一、成人舞蹈:
1、成人基礎(chǔ)班
2、成人提高班
3、選手班
二、少兒舞蹈：
1、少兒拉丁舞班
2、少兒流行舞班
3、少兒*舞班
4、少兒國際班
5、青少年街舞班
6、青少年爵士舞班
三、專業(yè)考證：
1、考前輔導(dǎo)班
2、教師考證班
3、國際裁判培訓(xùn)班
以上課程各校區(qū)常年招生，均有開課，具體開課時(shí)間請來電、來校、在線Q咨詢.
