北京通州區(qū)少兒羽毛球培訓電話(兒童青少年訓練階段)

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1.兒童青少年訓練階段

兒童和青少年正處于身體發(fā)育的高峰期，其生理機能、心理特征、認知能力等各方面都在發(fā)生深刻的變化。因此在兒童青少年的訓練階段中，必須遵循他們的生理和心理特點，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ椨柧毜幕疽?guī)律，對運動訓練過程實施最有效的控制，從而達到*的訓練效果。

2.學羽毛球的可以增加抗壓力

羽球的每一項技術(shù)都需要長期的反復磨練，每個階段都能明顯體會進步的過程，這對孩子增強自信和克服困難的決心和勇氣是非常有益的；而偶爾輸球也能使孩子更早接受挫折教育，在學習和生活中也能加強抗壓能力。因此孩子多段落體育方面的運動是比較有益的。

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3.小孩幾歲開始學羽毛球比較好

一般來說，可以在6歲以后開始學習羽毛球。羽毛球是球類運動，也是技能類運動。6歲以后的孩子，在實力上基本能滿足項目的需求。羽毛球的每一項技術(shù)都需要長時間的反復訓練，每一個階段都能清晰地體驗到進步的過程，這對孩子的自信心和戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣大有裨益；偶爾在游戲中失敗，可以讓孩子更早接受挫折教育，增強他們在學習和生活中抵抗壓力的能力。

4.青少年羽毛球訓練

青少年羽毛球訓練，對月日后自主成長是非常有利的。羽毛球可以充分激發(fā)動作之美。羽毛球是被公認的比較合理的運動，也是一種有趣的娛樂活動，還可以增加親子關(guān)系，培養(yǎng)出良好的生活習慣。在羽毛球訓練過程中，可以讓人感覺心情愉悅。

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