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萬千瑜伽小課堂之什么是真正的瑜伽?    
        現(xiàn)在很多的人,女士們都去練瑜伽,他們的目的是減肥、束身。其實(shí)這是浪費(fèi)了瑜伽功法的真諦,通過瑜伽功的訓(xùn)練確實(shí)可以達(dá)到一定效果上的美容束身,可惜這些好處只是真正瑜伽功法的皮毛而已。而且就目前市面上的瑜伽訓(xùn)練幾乎都不能稱為真正的“瑜伽”。          
        市面上這些瑜伽練習(xí)班中,有很少人知道什么是真正的瑜伽功,他們只是打著瑜伽之名融入一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作進(jìn)行整合編套,最多只能稱的上是廣播體操,就跟*生每天早上做的其實(shí)是一樣的,只是動(dòng)作不同,名稱不同而已。所以我對(duì)我的學(xué)生說過,任何事情要懂道理,懂自然的道理,懂人間的道理,不然你什么都不知道,就連去練個(gè)瑜伽也只是練廣播體操,或者說是健美運(yùn)動(dòng)而已,這些瑜伽不能成為真正的瑜伽。學(xué)就要學(xué)道理,學(xué)有用的東西,于其去花精力和財(cái)力練習(xí)這種無用的瑜伽,不如早上和你的孩子一起做做廣播體操,不僅能同樣達(dá)到美容健康的效果,還能增加母子的感情又不要花費(fèi)金錢,是一件多么好的事情!          
        那真正的瑜伽功法又是什么呢?瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系。他功法中的精髓只有兩點(diǎn),一是呼吸,特定的瑜伽式呼吸。二是相應(yīng),與天相應(yīng)。古瑜伽行者,藏密行者均一致認(rèn)為:氣不入中脈,有成者絕無。我們的偉大的本師釋迦牟尼佛,修行了六年的瑜伽功法,正因?yàn)橛羞@六年的真正瑜伽功法的累積基礎(chǔ),最終打坐七天七夜入定而得大神通大智慧,最終涅槃。如果當(dāng)時(shí)的釋佛練習(xí)的是現(xiàn)在市面上的瑜伽功,我看就是練習(xí)個(gè)60年都定不了,通不了! 
        當(dāng)然了,如果你心甘情愿受騙,繳納比較高的費(fèi)用去練習(xí)現(xiàn)在的瑜伽廣播體操,那就是你自己的事情了。如果你追求的是真正的瑜伽功法,不僅僅是想美容束身那么簡(jiǎn)單,而是真正的提升自己的生命能量,真正的得到健康甚至更多的東西,你就要懂什么是瑜伽,什么是瑜伽功,你就要認(rèn)真的看完我這篇文章。  
        上面說了,瑜伽源于印度,我們從最正宗的印度瑜伽學(xué)去追尋他瑜伽功法的真諦,那是一種真正的修行功法,當(dāng)你懂得了這些,你會(huì)發(fā)現(xiàn)市面上的所謂瑜伽,簡(jiǎn)直就是糟蹋了這個(gè)名字。從古印度瑜伽者中,我們知道“氣”的重要性。所謂“氣不入中脈,有成者絕無。”就是說:瑜伽的關(guān)鍵在于調(diào)動(dòng)氣息,調(diào)動(dòng)能量,引起能量質(zhì)變的是“氣”,這才是瑜伽修行為何特別強(qiáng)調(diào)呼吸運(yùn)用之所在。 不過這個(gè)“氣”不是我們習(xí)慣思維中的空氣。古氣功,古瑜伽理論認(rèn)為空氣中除含有77%的氮,21%的氧和2%的二氧化碳等其它物質(zhì)性的氣體外,尚有現(xiàn)代科學(xué)尚未發(fā)現(xiàn)的“生命之氣”。怎么理解都無所謂,關(guān)鍵是我們透過這種解釋知道空氣中有這么一種生命的原動(dòng)力存在。  
     “氣入中脈”的氣我們就知道了,是通過呼吸的運(yùn)用,配合相應(yīng)的訓(xùn)練,再加上軀體的運(yùn)動(dòng),使這種“生命原動(dòng)力之氣”沿中脈下沉至海底輪,去活化,調(diào)動(dòng)海底輪的能量,引起能量質(zhì)變,從而完成一個(gè)全新自我的改造過程。  
目前社會(huì)議上流行的瑜伽已經(jīng)改變了原始瑜伽的呼吸方法、去掉了原始瑜伽的相應(yīng)原理,絕大多數(shù)都把瑜伽做成了普通的健身操、廣播操、舞蹈或撩拳踢腿的健身運(yùn)動(dòng),鍛煉的是人的皮肉、筋骨、體能。而真正最原始的瑜伽不僅僅鍛煉人的皮肉、筋骨、體能,還錘煉人的心志,修煉的是人的心能,開發(fā)的是人的潛能,聚集的是用現(xiàn)代科儀器測(cè)量不到的特殊的宇宙
生命能量,這種生命能量就是上文所說的生命之氣。 人的身體只有在人的心能強(qiáng)大的時(shí)候才能更健康。    
         所以你只是追求這種身體上的鍛煉,其實(shí)是毫無意義的,初期看來身體是有所改善了,其實(shí)實(shí)則本質(zhì)沒有變化,你整天的鍛煉不代表你可以活的更久,生命的能量是有限的,你不去增加,一個(gè)勁的去鍛煉去消耗,那只會(huì)死的更快。這就是烏龜不動(dòng),為什么可以活千年的道理。這又牽涉到人身體機(jī)能運(yùn)用的變化道理,這里就不細(xì)講了,如果你想知道,只有做我的學(xué)生了。  
         那瑜伽功法中的呼吸又是怎么樣的呢,這些是真實(shí)的古瑜伽理論,也是修行中的必修法門,這種方法不僅僅需要理論,還需要有老師引導(dǎo),首先要知道道理,還是那句話,你不知道道理,你就是迷信,你做任何事情不知道他的道理,你就是去迷信,就是去盲從,就是無知,你就會(huì)受騙,不要怪自己為什么被騙,只能說你還需要更多的去學(xué)習(xí),如果不去學(xué)習(xí),就在不停的被騙中吸取經(jīng)驗(yàn)吧。 
       那瑜伽的呼吸很多網(wǎng)站也有相關(guān)介紹,但是那些是不是真的可以攝入中脈,引導(dǎo)身體能量的呼吸方法呢?又如何去引導(dǎo)生命能量的提升呢?這些就沒有辦法在此公布了。大家看我這篇文章的目的是去分辨真假瑜伽而不是去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)不僅僅是現(xiàn)在這些了,還有更多的內(nèi)容,在此不可足一而論。   
    下面說說第二個(gè)瑜伽真諦,相應(yīng)。瑜伽是梵文的音譯,意譯為相應(yīng)。這樣解釋還是太籠統(tǒng)了,大多數(shù)人還是沒有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。古代翻譯講究“信,達(dá),雅”。也就是翻譯過來的文字不僅要準(zhǔn)確的概括所描述的事物,用字本身也要達(dá)到一種“雅”的標(biāo)準(zhǔn)。   
瑜伽兩字可以說完全達(dá)到了這樣的音譯標(biāo)準(zhǔn)。這樣,我們就可透過對(duì)瑜伽兩個(gè)字的分析,返本歸原,探尋瑜伽的原始含義。   
瑜,古意為一種玉。屈原的一篇文章里有一句表達(dá)自己高尚情操的話叫“懷瑾握瑜”。瑾與瑜在古代都是表示美玉。玉是一種光彩照人的礦物質(zhì)。那么瑜在這里的隱意就表示“光”!   
伽,可以看著是僧伽或伽藍(lán)的省略語(yǔ)。古人把僧侶集中修行的地方稱為伽藍(lán)之地。稱守護(hù)伽藍(lán)之地的護(hù)法神為伽藍(lán)神。那么伽在這里就隱含著一種靜修的意思。僧伽也一樣,所謂“閑愛浮云靜愛僧”。都體現(xiàn)了“靜”的內(nèi)涵。   
通過上面對(duì)瑜伽兩字的分析,我們知道了瑜伽的內(nèi)涵:瑜伽,就是通過靜修,使自己的生命體化為光的一種方法。    
不過,這種光不是太陽(yáng)光,也不是月亮光,更不是我們?nèi)粘=佑|的電燈光。這種光指的是一種能夠通透各宇宙時(shí)空層,來去無礙,出入自由的,具有超強(qiáng)智慧的生命之光!   
    知道了這些,你還認(rèn)為你現(xiàn)在練習(xí)的“瑜伽”是真的瑜伽嗎 ?動(dòng)作可以編,外在的任何形式都可以被模仿,而真正的精髓功法是沒辦法模仿的,因?yàn)槟切╄べそ叹氁膊恢?。他們打著瑜伽之名,騙騙那些想減肥的女士們罷了。 

    我們更具體的解釋瑜伽就是:通過靜修使自己的生命即靈魂溶入到智慧之光中去,成為智慧之光的化身或主宰。古瑜伽以及建立在古瑜伽基礎(chǔ)上的佛學(xué)把這個(gè)*的成就過程稱為“涅槃”。 

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