瑜伽練習(xí)，最讓人羨慕的10種習(xí)慣，你有嗎？
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好習(xí)慣是每位瑜伽同學(xué)必須具備的，它會給你的瑜伽練習(xí)帶來幫助。
一◆及時約課
按照自己的練習(xí)計劃及時約課，保證出勤率是自律的表現(xiàn)。
長久以往，瑜伽會給你意想不到的驚喜，如果你也有這個習(xí)慣應(yīng)該給你個贊！
二◆從不遲到
遲到影響你的熱身，也影響到老師的節(jié)奏，同時會打擾到其他學(xué)員，保證不遲到這一習(xí)慣是瑜伽練習(xí)必備技能。
三◆瑜伽裝備多
衣柜里不止一套運(yùn)動裝會讓你在雨天衣服沒干時有衣服替換，而不至于沒衣服穿導(dǎo)致無法上課，從而影響心情！
家中常備瑜伽墊、鋪巾等，熟悉瑜伽墊的材質(zhì)及其特點，甚至朋友都邀請你幫忙選購！
四◆臭美
總是不經(jīng)意對著鏡子擺出各種瑜伽體式，課程結(jié)束后拉著老師擺pose，拍攝美美的大片，發(fā)布朋友圈，配上各種雞湯！
五◆期望天天穿著瑜伽服
好多瑜伽老師朋友圈表示瑜伽服在家穿、上課穿、甚至逛街也期望穿，不單單是舒服、回頭率高，重點是美，好身材每個妹紙都不想拒絕！
六◆不練瑜伽心煩意亂
超過4天不鍛煉總是各種不舒服，生理期結(jié)束后*件事就是發(fā)布朋友圈召集隊友，瑜伽浪起來，享受瑜伽各種虐、各種拉伸、各種放松的快感！
七◆理論多
熟悉瑜伽各種流派，什么哈他瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽等等。
它們的特點如數(shù)家珍，經(jīng)常有主題有目的的去練習(xí)，知道的甚至比我們老師還多！
八◆對吃有更多的講究
瑜伽練習(xí)后不單單知道食材的種類，還知道蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、總熱量是什么，并有選擇、有節(jié)奏的去吃，能管好自己的嘴！
九◆更細(xì)心、熱心
瑜伽課后總是想與小伙伴分享練習(xí)經(jīng)驗、逛街時控幾不住技幾會觀察路人的氣質(zhì)、形體。
并判斷對方是否在練瑜伽，并有想上去給她建議的沖動。記得把漂亮妹紙的微信號分享給大王！
十◆經(jīng)常學(xué)習(xí)理論補(bǔ)腦
打開手機(jī)*步就是看瑜伽類微信公眾號及「瑜伽灣」公眾號更新了沒.
特別是補(bǔ)腦干貨，更新了會*時間轉(zhuǎn)發(fā)、分享！
以上10種習(xí)慣，你中了幾條？
