北京金橋附近哪里有兒童籃球培訓(xùn)中心,回望過去的這些年里,北京少兒籃球培訓(xùn)需求爆發(fā),下面為什么要讓學(xué)籃球,籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練,少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容是什么,少兒籃球的訓(xùn)練時間安排,對幼兒籃球興趣的培養(yǎng),幼兒籃球,屈蹲撥球講述了這一現(xiàn)象。
為什么要讓孩子學(xué)籃球,其實讓孩子學(xué)打籃球可以學(xué)到很多東西的。比如從打籃球的過程中,可以讓孩子體會打籃球的快樂,還有從小就能體會到有付出就有回報的道理。擁有團(tuán)隊意識,一支球隊就是一個團(tuán)隊,從打籃球中學(xué)會團(tuán)結(jié),愛自己的團(tuán)隊,愛自己的球隊,愛自己的隊友。
打籃球訓(xùn)練,打籃球最基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓(xùn)練。主要包括投球,運(yùn)球好傳球這三部分的訓(xùn)練。要想真正學(xué)會打籃球或者享受籃球的樂趣,這三項的訓(xùn)練是比不可少的。其實孩子的學(xué)習(xí)能力和模仿能力是很強(qiáng)的。
由于少兒年齡都比較小,身體力量比較薄弱,所以一開始學(xué)習(xí)肯定都是比較基礎(chǔ)的籃球技能,基本上不涉及籃球的深層的戰(zhàn)術(shù)。而基礎(chǔ)籃球的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括以下幾點:1球性練習(xí),2原地拍球,3行進(jìn)間運(yùn)球,4雙手胸前傳接球,5雙手投籃,6步上籃,7簡單的籃球規(guī)則和籃球游戲。
對于孩子學(xué)習(xí)籃球,*是合理的安排訓(xùn)練時間,不宜過度勞累。少兒業(yè)余籃球訓(xùn)練,建議一周2-3次即可,每次訓(xùn)練時間限制在一個小時以內(nèi),學(xué)習(xí)內(nèi)容動靜交替。不建議天天練,這樣對體能,精力影響都比較大。當(dāng)然也不宜次數(shù)太少,否則就會減慢進(jìn)度容易遺忘。
孩子不管學(xué)什么,興趣是非常重要的,打籃球也不例外。剛開始接觸籃球時,業(yè)余籃球的訓(xùn)練這是*步,主要就是通過一些游戲來慢慢引導(dǎo)孩子喜歡上籃球,逐漸培養(yǎng)孩子對籃球的興趣。 4歲(小班),可以通過打球來引起孩子對籃球的興趣。 到5-6歲,可以初步接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
幼兒籃球,屈蹲撥球?主要就是兒童蹲下,將籃球放在面前,張開左右手指,擺動手腕,將籃球在面前左右移動,控制面前的球。 在兒童能夠熟練地左右撥動和控制籃球后,可以要求他們向前看,并用手指和手腕使籃球繞著身體轉(zhuǎn)圈。 這也是幼兒園教師籃球一種培訓(xùn)計劃 。
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