南昌排名*5演講藝術(shù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)排名_精選出爐(口才與演講怎樣才可以控制好聲音)

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1.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險(xiǎn)。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠(yuǎn)古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險(xiǎn)，所以你的緊張是必然的，你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

2.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

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3.成人能夠?qū)W習(xí)演講口才嗎

你是否會常常有這種問題，我們在大眾面前講話可能會很緊張，而且還會心跳加速，并且在說話的時候語言散亂，大腦也是一片的空白，其實(shí)在工作當(dāng)中，你是否有能力勝任工作，害怕與領(lǐng)導(dǎo)交流，就可能因?yàn)榭诓挪缓脤?dǎo)致面試失敗，會影響你的人生的發(fā)展。

4.口才與演講怎樣才可以控制好聲音

我們在進(jìn)行口才與演講的時候該怎樣控制聲音呢。在我的演講口才訓(xùn)練課上，我經(jīng)常請大家說聲謝謝。同樣的兩個詞，不同的人用不同的方式表達(dá)。有的感恩，有的冷漠，有的憤怒。所以，用正確的聲音表達(dá)正確的內(nèi)容，是口才訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

大家對小編我說的緊張是一種本能。，演講如何能夠不緊張，成人能夠?qū)W習(xí)演講口才嗎，口才與演講怎樣才可以控制好聲音這幾個話題有沒有更深刻的了解了呢，如果還有對南昌演講培訓(xùn)存在疑問，歡迎聯(lián)系小編，小編繼續(xù)給您解答。南昌排名演講藝術(shù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)排名_精選出爐

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