北京梨園哪里有學(xué)少兒網(wǎng)球的培訓(xùn)班(網(wǎng)球一般幾個(gè)小時(shí)可以上手)

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1.網(wǎng)球一般幾個(gè)小時(shí)可以上手

剛接觸網(wǎng)球的時(shí)候上過一期20個(gè)小時(shí)的兩人班，連著十天，基本上也就是能把較慢速球打回去的水平。回球質(zhì)量和腳步很差，打來回還是有點(diǎn)費(fèi)勁的。主要還是靠平時(shí)的時(shí)間堆，慢慢找自己的問題不斷練習(xí)。當(dāng)然全程教練練習(xí)是*了可是實(shí)在負(fù)擔(dān)不起還是找球友了。

2.網(wǎng)球爆發(fā)力訓(xùn)練方法有哪些

對(duì)于網(wǎng)球爆發(fā)力訓(xùn)練，首先肯定是全身肌肉的訓(xùn)練，這點(diǎn)是非常重要的。因?yàn)榇蚓W(wǎng)球肯定是非常消耗體力的。肌肉訓(xùn)練后就需要一定量的速度和放松訓(xùn)練，打網(wǎng)球必須要有松軟的全身肌肉，這樣餐哪個(gè)出現(xiàn)爆發(fā)力。另外就是從姿勢(shì)上，比如發(fā)球時(shí)要伸展，讓球要穩(wěn)，姿勢(shì)要規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。

3.青少年兒童網(wǎng)球培訓(xùn)難學(xué)嗎

現(xiàn)在越來越多的家長(zhǎng)會(huì)把孩子送進(jìn)網(wǎng)球訓(xùn)練班，認(rèn)為有專業(yè)人指導(dǎo)，在以后網(wǎng)球的發(fā)展道路上肯定是沒問題的。但是青少年兒童網(wǎng)球培訓(xùn)難學(xué)嗎？其實(shí)多少還是有一定難度的，因?yàn)榫W(wǎng)球本來就是一項(xiàng)成人運(yùn)動(dòng)，不管是從規(guī)則還是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材等，基本上都是按照成人標(biāo)準(zhǔn)來定的，而孩子還在身體發(fā)展中，各方面都不是太成熟，所以孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)建議還是選擇專業(yè)性的學(xué)校報(bào)班學(xué)習(xí)為好。

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4.幾歲學(xué)習(xí)網(wǎng)球比較合適

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都有給孩子報(bào)網(wǎng)球的興趣班，那么孩子幾歲孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球比較好呢？小編建議在4-5歲就可以開始接觸網(wǎng)球了，當(dāng)然主要還是看自己孩子的自身情況而定。一般情況下學(xué)網(wǎng)球的*年齡在4-12歲都是比較合適的。如果孩子對(duì)網(wǎng)球比較干興趣，建議可以給孩子報(bào)個(gè)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)為好。

5.少兒網(wǎng)球?qū)和惺裁春锰?/strong>

少兒網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有什么好處？其實(shí)玩是孩子的天性，很多孩子對(duì)網(wǎng)球還是非常感興趣的。兒童網(wǎng)球是可以很好的激發(fā)孩子對(duì)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也好，也有助于孩子的身體成長(zhǎng)。如果說你家孩子對(duì)網(wǎng)球非常喜愛的話，建議可以給孩子報(bào)個(gè)網(wǎng)球訓(xùn)練班。

6.網(wǎng)球的佳啟蒙年齡

網(wǎng)球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球的*啟蒙年齡是5-7歲，因?yàn)檫@個(gè)年齡是兒童動(dòng)作感形成的階段，如平衡感、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)感等。網(wǎng)球練習(xí)可以很好的鍛煉這方面的能力，越早學(xué)習(xí)，就有越多的時(shí)間和精力去挖掘自己的運(yùn)動(dòng)天賦。

7.少兒網(wǎng)球可以鍛煉什么

少兒網(wǎng)球可以鍛煉什么？網(wǎng)球是一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)。 學(xué)習(xí)網(wǎng)球可以鍛煉孩子在速度耐力、爆發(fā)力、反應(yīng)、控制等方面的身體素質(zhì)。長(zhǎng)期練習(xí)可以大大提高孩子的空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力。 如果你家孩子對(duì)網(wǎng)球感興趣，建議可以給孩子報(bào)個(gè)班學(xué)習(xí)一下。

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