北京南苑哪里有學街舞考級的培訓班(爵士舞起腿部動作)

北京南苑哪里有學街舞考級的培訓班，這樣說北京爵士街舞培訓 的什么是爵士舞，學爵士舞的入門建議，爵士舞起腿部動作更清楚。

1.什么是爵士舞

一聽到爵士舞或者jazz相對大家都不陌生，但具體什么是爵士舞呢？其實爵士舞的動作本身就是一種自由而淳樸的表現(xiàn)，簡單說是可以把內(nèi)心感受通過身體的顛斗扭變現(xiàn)出來的。就好比我們聽到音樂，身體不由自主的表現(xiàn)出一些動作。

2.學爵士舞的入門建議

剛開始學習的時候，不要急于學習動作，而是先練習自己感知音樂的能力。 首先，尋找節(jié)奏更規(guī)律、節(jié)奏更重的歌曲。 靜坐聽完后，可以自己彈奏歌曲的節(jié)奏，然后隨著節(jié)奏做出節(jié)奏搖擺； 習慣了規(guī)律的節(jié)奏后，可以找一些節(jié)奏點比較復雜的歌曲來尋找感覺。

北京南苑哪里有學街舞考級的培訓班

3.爵士舞起腿部動作

腿部動作很重要，進退、踢抬、跳躍都可以透露出激情。 首先壓腿，有幾點需要注意:壓腿不要用力過猛，壓腿動作要慢，一般每次3 ~ 5分鐘。壓腿后，*做一些踢腿練習，放松調(diào)整。 腿部練習包括雙腿交叉下蹲，保持背部直立，劈腿套路，包括前后臀。 腿部練習的禁忌是雙腿靠得太近，韌帶沒有打開，然后腿部肌肉沒有收緊。效果就是動作軟綿綿的，一點力量都沒有。

我上面說的這幾點什么是爵士舞，學爵士舞的入門建議，爵士舞起腿部動作對你有所收獲嗎？北京南苑哪里有學街舞考級的培訓班

尊重原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明出處與鏈接：http://chuguixing.cn/news_show_4033369.html，違者必究！