北京北航哪里有學(xué)街舞考級(jí)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)(學(xué)爵士舞的入門(mén)建議)

北京北航哪里有學(xué)街舞考級(jí)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)北京爵士街舞培訓(xùn)課程，先了解下爵士舞的胸部運(yùn)動(dòng)，街舞是很好學(xué)的舞蹈，可以學(xué)爵士舞嗎，學(xué)街舞可以鍛煉節(jié)奏感，學(xué)爵士舞的入門(mén)建議，爵士舞起腿部動(dòng)作相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)更輕松。

1.爵士舞的胸部運(yùn)動(dòng)

胸部運(yùn)動(dòng)也是爵士舞中非常重要的一個(gè)動(dòng)作。做行不運(yùn)動(dòng)，需要半扎馬步，一定要保持頭部肩部和包補(bǔ)都不動(dòng)，然后向前挺胸，挺直。而后回到正位，再向后含胸而至極，再回到正位，就這樣來(lái)回做八個(gè)八拍就可以了。胸部運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作熟練之后，跳出來(lái)的爵士舞動(dòng)作肯定是非常完美的。

2.街舞是很好學(xué)的舞蹈

街舞確實(shí)也是很好學(xué)的，也是現(xiàn)階段很流行的舞蹈。雖然學(xué)習(xí)街舞沒(méi)有年齡限制，但是為了更快的學(xué)習(xí)好，盡可能在小到兩歲，大到七八十歲都可以學(xué)的，只要您想學(xué)想運(yùn)動(dòng)。只是一個(gè)接受能力的問(wèn)題了。一般來(lái)講，5歲到16歲是最適合的年齡，因?yàn)檫@個(gè)年齡的人是學(xué)東西最快的時(shí)候

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3.可以學(xué)爵士舞嗎

零基礎(chǔ)可以學(xué)爵士舞嗎？當(dāng)然可以的。爵士舞可以無(wú)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，只是從零開(kāi)始學(xué)。零基礎(chǔ)爵士舞從學(xué)習(xí)基本功開(kāi)始，會(huì)進(jìn)行頭、頸肩、胸腰襠六個(gè)部位的訓(xùn)練，音樂(lè)節(jié)奏和節(jié)奏的控制也是非常重要的基本功練習(xí)。 咱們可以直接報(bào)個(gè)舞蹈班跟著老師學(xué)習(xí)就行。

4.學(xué)街舞可以鍛煉節(jié)奏感

在教孩子跳舞之前，老師會(huì)給他們節(jié)奏和節(jié)拍，讓他們聽(tīng)音樂(lè)和節(jié)奏，然后教他們?nèi)绾螌?dòng)作包含在節(jié)拍中。自然，孩子們?cè)诔韬吐?tīng)音樂(lè)時(shí)會(huì)知道節(jié)拍是什么。 練習(xí)孩子的節(jié)奏。 所以不是讓孩子先學(xué)點(diǎn)別的有節(jié)奏感的東西再去跳街舞，街舞本身就是在培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感。 因?yàn)榻治璞旧硭械囊魳?lè)都是重拍子，孩子可以清楚的聽(tīng)到節(jié)拍，他們會(huì)給孩子什么樣的訓(xùn)練方法，學(xué)習(xí)節(jié)奏感。

5.學(xué)爵士舞的入門(mén)建議

剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要急于學(xué)習(xí)動(dòng)作，而是先練習(xí)自己感知音樂(lè)的能力。 首先，尋找節(jié)奏更規(guī)律、節(jié)奏更重的歌曲。 靜坐聽(tīng)完后，可以自己彈奏歌曲的節(jié)奏，然后隨著節(jié)奏做出節(jié)奏搖擺； 習(xí)慣了規(guī)律的節(jié)奏后，可以找一些節(jié)奏點(diǎn)比較復(fù)雜的歌曲來(lái)尋找感覺(jué)。

6.爵士舞起腿部動(dòng)作

腿部動(dòng)作很重要，進(jìn)退、踢抬、跳躍都可以透露出激情。 首先壓腿，有幾點(diǎn)需要注意:壓腿不要用力過(guò)猛，壓腿動(dòng)作要慢，一般每次3 ~ 5分鐘。壓腿后，*做一些踢腿練習(xí)，放松調(diào)整。 腿部練習(xí)包括雙腿交叉下蹲，保持背部直立，劈腿套路，包括前后臀。 腿部練習(xí)的禁忌是雙腿靠得太近，韌帶沒(méi)有打開(kāi)，然后腿部肌肉沒(méi)有收緊。效果就是動(dòng)作軟綿綿的，一點(diǎn)力量都沒(méi)有。

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