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普通人在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后,也能擁有接近天才般的記憶能力。有一種非常實(shí)用的心理學(xué)技能,將徹底拉近你與「天才」和「大師」間的距離。它就是——記憶宮殿技術(shù)。 我們都見(jiàn)識(shí)過(guò)擁有超凡的記憶能力之人的精彩表現(xiàn),比方說(shuō),他們能在短時(shí)間內(nèi)記憶大量無(wú)意義的內(nèi)容,正著復(fù)述或倒著復(fù)述都沒(méi)問(wèn)題,而且經(jīng)久不忘,時(shí)隔幾周,幾個(gè)月,甚至幾年以后再讓他們復(fù)述,也能記憶猶新,絲毫不差。
好的學(xué)習(xí)方法真的是希望每個(gè)人都能用的上。在才智大腦的培訓(xùn)時(shí)間雖然不長(zhǎng),但是卻讓我深受教益,收獲滿滿,真心感受到孩子實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步與成長(zhǎng),感受到所有老師和管理小伙的熱情與友善,感受到自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大與充實(shí)。回顧這些天的所見(jiàn)所學(xué)所思,用一句話形容就是:?jiǎn)酒鹆藷崆?,提升了能力,?qiáng)大了內(nèi)心。他絕不會(huì)只是一句口號(hào),而是真正起到了這樣的作用,達(dá)到了這樣的目的。
很多人可能不知道的是,機(jī)體的記憶力跟自身的素質(zhì)其實(shí)也有著較為密切的關(guān)系。要想進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)體的記憶力,大家可以嘗試通過(guò)的飲食的方式,在生活中,多多嘗試一些核桃、花生等食物,以更好去補(bǔ)充機(jī)體大腦所需的營(yíng)養(yǎng)。
理解記憶是較為良好的記憶方式,在記憶的時(shí)候,大家千萬(wàn)不要死記硬背,以免容易出現(xiàn)遺忘的情況,理解其實(shí)是記憶的基礎(chǔ),只有得到理解的東西,此時(shí)才能夠被記牢且記得恒久,因而要想增強(qiáng)自身的記憶力,大家不妨多加嘗試這一方式。
我覺(jué)得記憶力是智力的重要組成部分,記憶力好就等于IQ高,因此擁有記憶力強(qiáng)的人都比較自信。就像那些看一遍書(shū)就能記住所有內(nèi)容的人,總是能成為別人羨慕的對(duì)象,記憶力就是他們自信心的來(lái)源,所以記憶力好會(huì)給我們帶來(lái)好多好處。
要專心記憶,無(wú)論是背誦還是上課,專心學(xué)習(xí),排除心中一切雜念,腦海里就會(huì)留下深刻的印象,不容易被遺忘。 其次,要理解和復(fù)習(xí),死記硬背是學(xué)習(xí)中的大忌,完全理解了就比較容易背, 一旦熟練背誦,就要勤于復(fù)習(xí),鞏固加深記憶。
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