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鋼管舞內(nèi)容介紹： 鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞，有不少學(xué)員利用節(jié)假日或出差來(lái)武漢的時(shí)間專(zhuān)程來(lái)學(xué)習(xí)，為什么白領(lǐng)女性會(huì)如此喜愛(ài)鋼管健身舞呢？經(jīng)過(guò)與她們的交流得到的答案是：她們覺(jué)得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂(lè)中熱烈奔放地舞動(dòng)時(shí)，心中感到從未有過(guò)的舒暢，而且舞蹈動(dòng)作易上手，簡(jiǎn)單、自然且美觀，并不要求舞者有專(zhuān)業(yè)舞蹈基礎(chǔ)，兼且是小班授課，老師能耐心細(xì)致地教導(dǎo)每一位學(xué)員，因此在這種氛圍下，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)和快樂(lè)。老師運(yùn)用“自然教學(xué)法”，每節(jié)課都會(huì)專(zhuān)注的教她們一個(gè)結(jié)合基本動(dòng)作的舞蹈套路，經(jīng)過(guò)寓教于樂(lè)的八節(jié)課的熏陶后，基本上每人都可以隨著自己喜歡的音樂(lè)獨(dú)立舞蹈一段了。當(dāng)在音樂(lè)的節(jié)奏中起舞時(shí)，帶來(lái)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與藝術(shù)的美感，而在舞后，生活與工作的壓力也感到減輕了許多。 鋼管舞的功能： 1.可以減肥健身塑身 　 在鋼管舞健身班學(xué)習(xí)后，很多會(huì)員都說(shuō)自己*的收獲之一就是塑身非常成功．很多會(huì)員上完*節(jié)課就會(huì)有感覺(jué) “象蒸了桑拿一樣，感覺(jué)手臂線(xiàn)條柔和多了”，“手臂的肉肉好像也少了很多”。第二次課．．．．．．．于是每次在課后的驚喜中會(huì)員們都非常期待下次課的到來(lái)！幾個(gè)課時(shí)下來(lái),既鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了性感的舞蹈，又成功的達(dá)到了塑身減肥的效果，她們都感到非常欣慰． 2.可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì) 　　很多女孩初次來(lái)到課堂，當(dāng)看到熟練的學(xué)員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學(xué)會(huì)桿上旋轉(zhuǎn)，爬桿和做倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動(dòng)作，在她們看來(lái)這是自己無(wú)法辦到的。但在經(jīng)過(guò)我們介紹后，她們幾乎都是半信半疑的辦卡嘗試嘗試的，但沒(méi)想到在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，輕松愉快的氣氛與老師深入淺出的講解讓她們?cè)诿刻熘蛔鲆恍┖?jiǎn)單的肢體鍛煉的情況下便輕松掌握了舞蹈技巧。所以她們?cè)诮?jīng)過(guò)鋼管舞的學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運(yùn)用技巧就沒(méi)有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者來(lái)詮釋美麗與激情。學(xué)習(xí)的過(guò)程中讓她們找到了自信，并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項(xiàng)時(shí)尚大方的舞蹈運(yùn)動(dòng)，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女性更吸引人的氣質(zhì)． 3.可以治療產(chǎn)后憂(yōu)郁癥 　　自鋼管舞開(kāi)班以來(lái)俱樂(lè)部接受了很多產(chǎn)后女性，因?yàn)楫a(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂(yōu)郁癥。很多人看到阿杜舞蹈俱樂(lè)部創(chuàng)辦鋼管舞健身班初衷的報(bào)道，會(huì)員用自己的親身經(jīng)歷告訴大家產(chǎn)后利用鋼管健身舞恢復(fù)了身材之后，都希望自己的身材也能恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，在鋼管健身舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，她們能很明顯的看到自己的身材*天苗條起來(lái)，加之舞蹈時(shí)進(jìn)行快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)，人自然而然就變得越來(lái)越開(kāi)朗了，我們這有位學(xué)員LISA,有一次《武漢晚報(bào)》的記者來(lái)到俱樂(lè)部采訪(fǎng)，患有產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的她竟然主動(dòng)和記者介紹她自己，她非常高興的告訴記者，“來(lái)俱樂(lè)部２０天了，已經(jīng)減了１２斤，來(lái)時(shí)是光腳秤的１２２斤，剛才還是穿著靴子秤的呢只１１０斤了，如果減掉靴子可能都１４斤了”。能說(shuō)出這種話(huà)，誰(shuí)還能相信她是個(gè)產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的患者呢。 4.可以增進(jìn)夫妻感情 　　大家都知道推廣鋼管健身舞*的難度是鋼管舞曾經(jīng)有著不好的名聲，很容易和艷舞等色情舞蹈聯(lián)系在一起。但由此可證實(shí)，鋼管舞確實(shí)能展現(xiàn)出女人性感的一面。古龍?jiān)?jīng)有一句名言：淑女要有幾分風(fēng)塵女子的風(fēng)騷，而風(fēng)塵女子卻要裝得像個(gè)淑女。如此，兩種女人都會(huì)討得男人喜歡。鋼管舞動(dòng)作優(yōu)美嫵媚，女人味十足。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會(huì)變得風(fēng)情萬(wàn)種。如果合理的運(yùn)用鋼管舞，是有助于增進(jìn)夫妻感情的。有很多報(bào)了全年健身卡的同學(xué)，她們還會(huì)買(mǎi)一根便攜式鋼管回家，還請(qǐng)老公來(lái)幫她們扛回家，我們問(wèn)起她們來(lái)得到的答案都是，裝到臥室里跳給老公看，還要回去教他呢。這種充滿(mǎn)著情趣的夫妻生活不正是人們內(nèi)心都向往的嗎？ 5.可以交到很多朋友 　　鋼管舞健身的方式和別的健身房里的健身方式不太一樣，學(xué)習(xí)鋼管舞的過(guò)程很多時(shí)候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個(gè)動(dòng)作，首次練習(xí)時(shí)需要老會(huì)員的鼓勵(lì)，還需要同學(xué)的幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過(guò)程中，再羞澀的女孩都會(huì)融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課后她們常常就成了無(wú)話(huà)不談的朋友了。有一位學(xué)員叫王蘭，因?yàn)樗齽偦?000多在一家健身中心辦了健身卡，所以當(dāng)她發(fā)現(xiàn)我們俱樂(lè)部時(shí)只報(bào)了個(gè)月卡，結(jié)果跳上癮了，又續(xù)成了全年卡，她說(shuō)等卡劃完了她還要續(xù)。王蘭自己介紹說(shuō)：“ 那張俱樂(lè)部的健身卡我只去了兩次，每天下班后我沒(méi)有地方去，男朋友很忙，沒(méi)有時(shí)間陪我，所以想去健身房里打發(fā)時(shí)間的，但是去了兩次沒(méi)認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，她們好象健身得很投入，我也不好意思主動(dòng)和她們說(shuō)話(huà)打攪她們，我自己一個(gè)人在跑步機(jī)上跑得一點(diǎn)意思也沒(méi)有，后來(lái)跟著老師去跳健身操，其他人也是跟著老師跳個(gè)不停，然后各自去沖澡，然后就走了，我再也不想去了，還是你們這里有意思，我已經(jīng)交了很多朋友”。 ６．可以就業(yè) 鋼管舞健身課已經(jīng)成為大眾接受的健身項(xiàng)目，在國(guó)外很多瑜伽教練、普拉提教練已經(jīng)轉(zhuǎn)成鋼管舞教練，早已成為健身行業(yè)中最熱門(mén)的就業(yè)項(xiàng)目，現(xiàn)在*有很多俱樂(lè)部想發(fā)展鋼管舞健身課，苦于找不到鋼管舞健身教練，來(lái)我們這學(xué)習(xí)教練的人幾乎都已經(jīng)找到了很好的工作，相信未來(lái)的半年以后，鋼管健身舞教練的職業(yè)將成為*健身行業(yè)中最熱門(mén)的就業(yè)行業(yè)。