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鹽城拓展訓(xùn)練之戶外簡(jiǎn)便省力的扁帶背負(fù)法

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更新時(shí)間:2024-10-26
傷者脊椎沒(méi)有受傷,卻無(wú)法自己行動(dòng)的情況下,例如:腳踝嚴(yán)重扭傷,(足庶)骨骨折或者高山肺水腫而無(wú)法行走時(shí),以扁帶來(lái)搬運(yùn)患者,是非常有效率且實(shí)用的搬運(yùn)方式。扁帶搬運(yùn)法非常簡(jiǎn)便省力,背負(fù)傷者就像背負(fù)大背包一般,不會(huì)特別費(fèi)力。這樣的背負(fù)法,可以空出雙手使用雙登山杖來(lái)減輕膝蓋的負(fù)擔(dān),而且在通過(guò)特殊地形時(shí)也能以雙手輔助;最重要的是,這樣的方法在一般單人寬度的步道傷也能搬運(yùn),較不受步道寬窄的影響。 輕松完成裝備準(zhǔn)備 器材要求:所需要的器材是寬度一英寸的6公尺柔軟扁帶一條。一英寸是目前扁帶中最寬的一種,能將傷者的體重以*的接觸面積分散到搬運(yùn)者的身上,讓搬運(yùn)過(guò)程在盡可能舒適的情況下進(jìn)行。6公尺是個(gè)人扁帶的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度,這樣的長(zhǎng)度用在搬運(yùn)上也非常適當(dāng)。柔軟的扁帶相當(dāng)于較硬的扁帶,對(duì)搬運(yùn)者與被搬運(yùn)者而言都會(huì)比較舒適。 人力要求:*是有6個(gè)以上的搬運(yùn)者輪流替換,如果人力短缺,3個(gè)背負(fù)者是*限度。 輕松搬運(yùn)的技巧 被搬運(yùn)者盡可能放松身體:這樣,搬運(yùn)者才能在最省力的情況下搬運(yùn)。因?yàn)閭呷魏纬潭鹊纳眢w移動(dòng),對(duì)于搬運(yùn)者而言都是額外的負(fù)擔(dān);更重要的是,身體移動(dòng)會(huì)造成搬運(yùn)者的不平衡。換句話說(shuō),在搬運(yùn)情況下的兩個(gè)身體只能有一個(gè)身體意志,也就是:搬運(yùn)者的身體意志。 被搬運(yùn)者的重心要放正確:被搬運(yùn)者的臀部一定要在搬運(yùn)者的腰部上方。如同背大背包一樣,被搬運(yùn)者的重心如果太低,搬運(yùn)者會(huì)有被往后拉扯的感覺(jué)。而且背負(fù)者會(huì)疲憊不堪,也就無(wú)法搬運(yùn)較長(zhǎng)的距離;反之,重心如果太高,則會(huì)有左右搖晃,重心不穩(wěn)的情況。被搬運(yùn)者的身體重心位置,對(duì)搬運(yùn)過(guò)程的順利與否有舉足輕重的影響,需要非常講究。
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