瑜伽練習(xí)那么久，為什么你還是只在乎體重？
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無論是網(wǎng)上回復(fù)粉絲的疑問還是課后與同學(xué)的互動中，經(jīng)常會遇到總是說自己很胖，要減肥的同學(xué)，重點(diǎn)是她不胖！
我很想知道，練習(xí)瑜伽那么久，為什么你還單純的只在乎體重？
這個(gè)妹子的體重很低、型體很瘦的姑娘，肯定被你果斷的拒絕，會說太瘦了，要再胖些才好看。
可見，你追求的并不單純的是瘦、輕體重，還是會關(guān)注型體。
隱隱約約的知道你說自己很重、很胖的原因：因?yàn)槟阈靥?、臀不翹、腿太粗同時(shí)還圓肩、弓背、高低肩。
作為任何一個(gè)年齡18歲以上的妹子，都要把胸部訓(xùn)練放在首位，不為男票考慮也要為孩子的口糧考慮，更要為自己以后下垂的胸考慮。
別說喜歡平胸，那是因?yàn)槟阈匦。?br />
胸大顯腰細(xì)不是白說的，你胸小，當(dāng)然腰粗了啊。所以，想要顯腰細(xì)就去練胸吧，你會感激我的！
翹臀的好處不用說了，N大好處3天3夜也講不完。臀翹的重點(diǎn)是顯腿長，臀翹會拉高視線，在身高無法增長的年紀(jì)，只能靠翹臀幫忙了。
因?yàn)槟阃尾宦N，所以沒有大長腿的氣質(zhì)。
圓肩、弓背、高低肩是你無論有多瘦都會存在的問題，解決它們的辦法只有聽你教練的話，有計(jì)劃的好好運(yùn)動。
（同樣的身高、體重，不同的型體）
同樣的身高、體重，不同體型的對比圖，你也看了無數(shù)次。運(yùn)動那么久，本以為這些理論你都知道，應(yīng)該清楚自己的運(yùn)動方向。
畢竟你已經(jīng)不是新同學(xué)，你已經(jīng)有了基本的運(yùn)動理論?？墒?，為啥還總是說自己很胖、總是要減肥呢？
你胖麼？不胖！
對你來說，只要身材好看、有氣質(zhì)，誰管你的體重呢？路人甲在意的只是你的輪廓。
所以，妹子，你那不是胖，你那是缺少氣質(zhì)和型體，每一個(gè)妹子都要有渴望擁有大胸、翹臀、背挺、腰細(xì)、大長腿的心！
如果沒有型體、氣質(zhì)，還是希望你胖一點(diǎn)好，至少還有胸在！
附：女生體脂率與體型對照圖，趕緊目測一下自己的體脂率！
所以，不要再單純的關(guān)注體重，而應(yīng)該關(guān)注型體及體脂率，當(dāng)胸大、臀翹、脂肪含量低，身材自然就好了。
我讀的書多，不騙你！
