2017-10-26蘇州伽人文化傳播有限公司
萬(wàn)千瑜伽 蘇州萬(wàn)千瑜伽我們都知道瑜伽有很多的好處但你知道嗎當(dāng)你把瑜伽輪融入到瑜伽練習(xí)中瑜伽效果更上一層樓▲瑜伽輪課程剪影萬(wàn)千瑜伽李公堤館瑜伽輪的提升課程參加的會(huì)員都表示超級(jí)稀飯▲Susu老師輔助會(huì)員練習(xí)后
學(xué)習(xí)資料
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萬(wàn)千瑜伽 蘇州萬(wàn)千瑜伽我們都知道瑜伽有很多的好處但你知道嗎當(dāng)你把瑜伽輪融入到瑜伽練習(xí)中瑜伽效果更上一層樓▲瑜伽輪課程剪影萬(wàn)千瑜伽李公堤館瑜伽輪的提升課程參加的會(huì)員都表示超級(jí)稀飯▲Susu老師輔助會(huì)員練習(xí)后
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蘇州萬(wàn)千瑜伽有心的人們總會(huì)相遇因緣便是瑜伽覺(jué)知途中有故友、有新知我們的起點(diǎn)或許各不相同我們的身心定然不負(fù)期待跟隨瑜伽，領(lǐng)悟萬(wàn)千*Intro老師介紹2017.10.13戈涵老師萬(wàn)千瑜伽高級(jí)資深瑜伽導(dǎo)師戈涵老師，十多
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萬(wàn)千小編 蘇州萬(wàn)千瑜伽李嘉欣曾曬出的空中瑜伽照看過(guò)照片后的網(wǎng)友皆感嘆：萬(wàn)千粉黛無(wú)顏色那么，空中瑜伽難練習(xí)嗎？怎樣才能和李嘉欣一樣呢？萬(wàn)千空中瑜伽教培火熱招生中！什么是空中瑜伽？空中瑜伽（Aerial Yoga)作
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萬(wàn)千瑜伽 蘇州萬(wàn)千瑜伽十月倒立主題公開(kāi)課阿斯湯加-倒立公開(kāi)課倒計(jì)時(shí)：你了解倒立嗎？你恐懼倒立嗎?你知道倒立的方法嗎？在瑜伽體式中，倒立可被視為經(jīng)典體式之王。阿斯湯加瑜伽艾揚(yáng)格大師在《瑜伽之光》中說(shuō)，克服
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萬(wàn)千瑜伽 蘇州萬(wàn)千瑜伽小編最近發(fā)現(xiàn)了一枚新的馬甲線女神，她就是雪姨。雪姨不光演技好，做任何事情都超認(rèn)真，對(duì)瑜伽這事更加努力，已經(jīng)47歲的雪姨看起來(lái)簡(jiǎn)直如少女一般！很多時(shí)候，你的年齡并不是出生年月決定的，
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萬(wàn)千瑜伽 蘇州萬(wàn)千瑜伽人生最幸福的事莫過(guò)于做自己的喜歡的工作和自己喜歡的人在一起這樣一來(lái)*24個(gè)小時(shí)都是快樂(lè)的瑜伽教練就是不錯(cuò)的選擇女為悅己者容如果，一個(gè)女性一生的事業(yè)都是在為了變美和傳遞美那么她的一
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萬(wàn)千瑜伽 蘇州萬(wàn)千瑜伽習(xí)練瑜伽日久的人，大概都不會(huì)一味追求表面的動(dòng)作體式。要想更加精進(jìn)，必須從身心兩端感悟，絕不能顧此失彼。萬(wàn)千*，瑜伽為我們展示了身心和諧的美妙。而每一種健康的生活方式，都是外觀心
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常見(jiàn)特征濕熱體質(zhì)天氣濕熱的時(shí)間很長(zhǎng)，因此濕熱體質(zhì)的人也特別多。濕熱體質(zhì)的人表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、發(fā)暗且油膩。皮膚容易生瘡，并且紅腫痛癢，口干、口臭并且體味較大。濕熱體質(zhì)的人脾氣比較容易煩躁，經(jīng)常會(huì)有緊張、壓
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你記得什么時(shí)候該給身體作保養(yǎng)嗎？秋冬季，正是該給身體作保養(yǎng)與維修的季節(jié)。冬天很多mm都感覺(jué)手腳冰涼，而原因是是淋巴結(jié)循環(huán)不暢，這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微循環(huán)不給力，肢體的末端得不到足夠的血液補(bǔ)充，當(dāng)然就會(huì)覺(jué)得寒
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談?wù)勮べぷ罱袃杉聦?duì)我觸動(dòng)很大：前兩天下午茶，一位新朋友得知我是瑜伽老師，馬上對(duì)我說(shuō)：那您的生活一定很精致。我愣了一下，你知道我是瑜伽老師，難道首先想到的不應(yīng)該是我的身體一定很健康嘛？朋友笑笑，說(shuō)瑜
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常見(jiàn)特征陽(yáng)虛體質(zhì)明代醫(yī)家張介賓說(shuō)：天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽(yáng)。陽(yáng)虛體質(zhì)就是紅日不那么溫暖。陽(yáng)虛體質(zhì)的人火力不夠，陽(yáng)氣不足，怕冷，要吃熱，穿暖。和寒性體質(zhì)接近，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷
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氣虛體質(zhì)的常見(jiàn)特征如果您經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，說(shuō)話沒(méi)勁，疲乏無(wú)力，這就是氣虛體質(zhì)。氣虛體質(zhì)和陽(yáng)虛體質(zhì)比較相近，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，都屬于陰性體質(zhì)，屬于虛性體質(zhì)。陽(yáng)虛體質(zhì)以熱量不夠，陽(yáng)氣虛，缺乏溫煦，畏寒
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【詳細(xì)的體質(zhì)特征】1.形體特征：體形勻稱健壯。2.常見(jiàn)表現(xiàn)：面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)茂密有光澤，目光有神，鼻色明潤(rùn)，嗅覺(jué)通利，味覺(jué)正常，唇色紅潤(rùn)，精力充沛，不易疲勞，耐受寒熱，睡眠安和，胃納良好，二便正常，舌
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子曰:中庸之為德也，其至矣乎，民鮮久矣。 孔子說(shuō)：中庸這種道德，該是*的了，大家已經(jīng)是長(zhǎng)久地缺乏它了。春秋是整個(gè)歷史進(jìn)程*人思想真正的百家爭(zhēng)鳴時(shí)代道、儒、法、墨、陰陽(yáng)、兵，百家各顯其長(zhǎng)。 一個(gè)思想的
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親愛(ài)的伽人們，愛(ài)上瑜伽的我們都希望通過(guò)瑜伽體式的練習(xí)身體更加健康身材更加健美可是，除了體式的練習(xí)，你了解自己的身體體質(zhì)嗎？我們?cè)撊绾胃鶕?jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行有效適合的練習(xí)？飲食應(yīng)該如何調(diào)整？中醫(yī)通過(guò)病理表現(xiàn)
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歡度國(guó)慶+中秋雙節(jié)了，只要一過(guò)節(jié)就感覺(jué)很開(kāi)心，因?yàn)橛挚梢詻](méi)有限制的吃美味，晚起床，不過(guò)你要知道，那美味的大月餅吃下去是多少卡路里不？呵呵！說(shuō)到這里，又想到了我們常說(shuō)的那句話我又胖了，或者是我減肥呢！那
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說(shuō)到幻椅式，所有的瑜伽老師，包括瑜伽愛(ài)好者，應(yīng)該都很熟悉，關(guān)于幻椅式練習(xí)討論很多，比如：屈膝時(shí)膝蓋要不要超過(guò)腳尖，雙腳是分開(kāi)還是并攏不過(guò)，關(guān)于幻椅式（深蹲），大家更多的會(huì)在乎，做這個(gè)體式時(shí)，對(duì)膝蓋的壓
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萬(wàn)千瑜伽之蝴蝶式：瑜伽中的一個(gè)神奇體式蝴蝶式是哈他瑜伽常見(jiàn)體式之一，屬于坐姿體式，體式動(dòng)作是在模仿蝴蝶緩慢振翅。蝴蝶式有一個(gè)好聽(tīng)的名字，對(duì)于初學(xué)瑜伽的伽人而言也比較容易練習(xí)，同時(shí)蝴蝶式也是進(jìn)入瑜伽束角
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萬(wàn)千瑜伽之瑜伽理療--如何解決脊柱問(wèn)題適合人群：辦公一族、司機(jī)、長(zhǎng)期坐著工作的人、壓力大人群、肩周炎、脊柱側(cè)彎、頸椎病。脊柱具有運(yùn)動(dòng)、保護(hù)及支持體重的作用。脊柱的頸、腰部的運(yùn)動(dòng)較靈活，但損傷也多見(jiàn)于此二
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萬(wàn)千瑜伽之理療瑜伽--脊柱的練習(xí)體式適合人群：辦公一族、司機(jī)、長(zhǎng)期坐著工作的人、壓力大人群、肩周炎、脊柱側(cè)彎、頸椎病。脊柱具有運(yùn)動(dòng)、保護(hù)及支持體重的作用。脊柱的頸、腰部的運(yùn)動(dòng)較靈活，但損傷也多見(jiàn)于此二部